LIVE SOUND METER / ANLEITUNGEN & HINTERGRUND
Die 3-dB-Regel: Schallenergie und Einwirkdauer
Warum kleine Pegeländerungen relevant sein können und wie der Rechner die Referenzdauer bestimmt.
3 dB und 10 dB bedeuten unterschiedlich große Änderungen
Dezibel sind logarithmisch. Etwa 3 dB mehr bedeuten die doppelte Schallenergie; 10 dB mehr entsprechen der zehnfachen Energie. Das ist ein Energievergleich und bedeutet nicht, dass 3 dB doppelt so laut klingen.
Bei vergleichbaren Messungen erhältst du die Änderung durch Subtraktion der Pegel. Addiere die Dezibelwerte nicht und verwechsle den arithmetischen Mittelwert nicht mit einem energetischen Mittelwert. Das Werkzeug berechnet den Mittelwert aus der erfassten Energie.
| Pegeländerung | Schallenergie |
|---|---|
| −3 dB | Etwa die Hälfte |
| +3 dB | Etwa das Doppelte |
| +6 dB | Etwa das Vierfache |
| +10 dB | Das Zehnfache |
Warum sich die Referenzdauer halbiert
Die US-amerikanische NIOSH-Empfehlung für den Arbeitsplatz setzt 85 dBA über acht Stunden als Referenz an. Mit jeder Erhöhung um 3 dB halbiert sich die Referenzdauer. Diese Referenz ist nicht mit örtlich geltenden Rechtsvorschriften gleichzusetzen.
| A-bewerteter Pegel | Referenzdauer |
|---|---|
| 85 dBA | 8 Stunden |
| 88 dBA | 4 Stunden |
| 91 dBA | 2 Stunden |
| 94 dBA | 1 Stunde |
| 97 dBA | 30 Minuten |
| 100 dBA | 15 Minuten |
Ein Rechenbeispiel
Ein fachgerecht gemessener konstanter Pegel von 91 dBA liegt 6 dB über 85 dBA. Das sind zwei Schritte zu je 3 dB: Die Referenzdauer beträgt 8 ÷ 2 ÷ 2 = 2 Stunden. Verwendet wird T = 8 × 2^((85 − L) / 3) Stunden.
Gib einen geeignet gemessenen A-bewerteten Pegel ein. Der Rechner arbeitet unabhängig vom Browser-Schallpegelmesser. Er überprüft dein Mikrofon nicht und macht aus dessen Schätzwert keine gültige Expositionsbeurteilung.
Eine kurze Messung ist keine Tagesdosis
Die Zeiten veranschaulichen eine arbeitsmedizinische Referenz und garantieren keine persönliche Sicherheit. Zur täglichen Einwirkung gehören Zeitabschnitte mit unterschiedlichen Pegeln. Eine ruhige Pause macht frühere laute Einwirkung nicht rückgängig. Eine kurze Browsermessung kann wechselnde Tätigkeiten und Impulsgeräusche übersehen. Für die Beurteilung der Exposition brauchst du einen geeigneten Schallpegelmesser oder ein Dosimeter.
Zuletzt geprüft 22. Oktober 2026