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LIVE SOUND METER / GUIDE E INFORMAZIONI

La regola dei 3 dB: energia sonora e tempo di esposizione

Capisci che cosa rappresentano piccole differenze in decibel e come viene calcolato il tempo di riferimento.

3 dB e 10 dB descrivono variazioni diverse

I decibel seguono una scala logaritmica. Un aumento di circa 3 dB corrisponde a un’energia sonora circa doppia; un aumento di 10 dB corrisponde a un’energia dieci volte maggiore. È un confronto energetico: non significa che 3 dB in più si percepiscano come un volume doppio.

Per due misurazioni confrontabili, sottrai i livelli per ottenere la differenza. Non sommare direttamente i decibel e non confondere la media aritmetica con quella energetica. Questo fonometro calcola la media a partire dall’energia dell’audio valido.

Variazioni rispetto allo stesso livello iniziale
Differenza di livelloEnergia sonora
−3 dBCirca la metà
+3 dBCirca il doppio
+6 dBCirca quattro volte
+10 dBDieci volte

Perché il tempo di riferimento si dimezza

La raccomandazione statunitense NIOSH per il rumore sul lavoro prende come riferimento 85 dBA per otto ore. Ogni aumento di 3 dB dimezza la durata corrispondente. Questo riferimento non coincide necessariamente con i limiti previsti in Italia.

Riferimento NIOSH per un livello costante con ponderazione A
Livello ponderato ATempo di riferimento
85 dBA8 ore
88 dBA4 ore
91 dBA2 ore
94 dBA1 ora
97 dBA30 minuti
100 dBA15 minuti

Un esempio con 91 dBA

Un suono costante di 91 dBA misurato correttamente supera di 6 dB il riferimento di 85 dBA. Sono due incrementi di 3 dB, quindi il tempo di riferimento è 8 ÷ 2 ÷ 2 = 2 ore. La formula è T = 8 × 2^((85 − L) / 3) ore.

Inserisci un livello ponderato A ottenuto con una misurazione adeguata. La calcolatrice è indipendente dal fonometro del browser: non verifica la precisione del microfono né trasforma la sua stima in una valutazione valida dell’esposizione.

Una breve misurazione non descrive la dose giornaliera

Questi tempi illustrano un riferimento per il rumore sul lavoro e non garantiscono la sicurezza personale. L’esposizione giornaliera comprende periodi a livelli diversi; una pausa tranquilla non annulla l’esposizione precedente a rumori forti. Una breve misurazione nel browser può perdere variazioni delle attività e suoni impulsivi. Per valutare l’esposizione servono un fonometro adeguato o un dosimetro personale.

Ultima revisione 22 ottobre 2026