3 dB-regeln: ljudenergi och exponeringstid

3 dB och 10 dB beskriver olika stora förändringar

Decibel är logaritmiska. En ökning med ungefär 3 dB motsvarar ungefär dubbelt så mycket ljudenergi; 10 dB mer motsvarar tio gånger energin. Det är en energijämförelse, inte ett påstående om att 3 dB mer låter dubbelt så starkt.

Subtrahera nivåerna i två jämförbara mätningar för att få skillnaden. Summera inte decibeltalen direkt och förväxla inte ett aritmetiskt medelvärde med ett energimedelvärde. Mätaren använder energin i giltigt ljud för sitt medelvärde.

Varför referenstiden halveras

Amerikanska NIOSH:s rekommendation för buller i arbetslivet utgår från 85 dBA under åtta timmar. Varje ökning med 3 dB halverar motsvarande tid. Det här är inte en redovisning av svenska gränsvärden.

Ett räkneexempel med 91 dBA

En korrekt uppmätt konstant nivå på 91 dBA ligger 6 dB över 85 dBA. Det är två steg om 3 dB, så referenstiden blir 8 ÷ 2 ÷ 2 = 2 timmar. Formeln är T = 8 × 2^((85 − L) / 3) timmar.

Ange en lämpligt uppmätt A-vägd nivå. Kalkylatorn är fristående från webbläsarmätaren: den kontrollerar inte mikrofonen och gör inte uppskattningen till en giltig exponeringsbedömning.

En kort mätning är inte din dagliga dos

Tiderna illustrerar en rekommendation för arbetslivet och garanterar inte personlig säkerhet. Dagens exponering består av perioder med olika nivåer; en tyst paus tar inte bort tidigare exponering för starkt ljud. En kort webbläsarmätning kan missa varierande arbetsuppgifter och impulsljud. Använd lämplig ljudnivåmätare eller personlig bullerdosimeter för att bedöma exponering.

• Tillbaka till kalkylatorn för referenstid